반응형 달걀 요리책1 순두부 계란말이: 부드럽고 건강한 달걀 요리 레시피 왜 지금 순두부 계란말이를 만들어봤을까?순두부 계란말이는 간단하면서도 풍성한 맛으로 가족들과 함께 즐기기 딱 좋은 요리예요. 특히, 부드러운 식감과 담백한 맛이 다이어트 식단이나 건강한 한 끼 식사로도 완벽해요. 불을 덜 사용하고 전자레인지로 만들 수 있으니 바쁜 일상 속에서도 쉽게 즐길 수 있는 레시피랍니다.재료1 숟가락 = 밥숟가락1 컵스푼 = 찻수푼순두부 150g (약 1/2모)계란 3~4개 (사이즈에 따라 조정)맛술 2 큰술참치액 1 큰술종이호일전자레인지용 용기참기름 약간 (선택사항)깻가루 약간 (선택사항)만드는 방법위생용 봉지에 순두부와 계란을 넣습니다. 계란의 크기에 따라 3~4개를 넣어주세요. 작은 계란을 사용하신다면 4개를 넣는 것이 좋습니다.봉지 입구를 잘 닫아 내용물이 잘 섞이도록 꼼꼼.. 2025. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
